Kognitiv beteendeterapi handlar om praktisk problemlösning. Att träna in nya beteenden och tankar som hjälper gästen att hantera sin skada och de problem de för med sig.

– Jag leder ett kort kognitivt beteendeprogram för smärttillstånd. Gästerna och jag träffas en gång i veckan under tre veckor i samband med Mälargårdens nackskola, berättar Leif Lund. Gästerna reagerar ibland med förvåning när de möter mig. De har väl inte psykiska problem? De är ju här för sin fysiska nackskada.

Träffarna syftar till att hjälpa gästen med en aktiv anpassning till den nya situationen, så kallad ”coping”. Gästerna lär sig att på ett mer gynnsamt sätt hantera de problem och situationer som gästen möter i sin vardag. De skall ju fungera även utanför Mälargården.

Gästens eget engagemang och aktivitet i sin rehabilitering är en förutsättning för en framgångsrik rehabilitering.

– Gästens egen aktivitet är viktig för rehabiliteringsprocessen, betonar Leif Lund. Om gästen inte själv deltar aktivt i sin rehabilitering är det som att ge medicin som han eller hon inte tar. Man ska således själv vara aktiv i att förändra sin situation annars kommer det inte att fungera.

Som stöd i detta arbete är Mälargårdens personal en viktig del. Mälargården har lång erfarenhet av att behandla dessa skador och personalen känner sig hemma med tekniken. Leif Lund menar att det är viktigt att framhålla att personalen ger hjälp till självhjälp men att ansvaret för rehabiliteringen ligger hos gästerna själva.

Men ofta är viljan för stark, menar Leif Lund. Gästerna vill ibland för mycket och för fort.

– Det gäller att göra gästen medveten om sitt beteende. Vad vi tillhandahåller är kunskaper och resurser – ”redskap” och arbetsmetoder att hantera denna problematik.

I träffarna, som pågår en och en halv timme, ligger tonvikten på praktiska anpassningsstrategier för att hantera smärta och stress.

Leif Lund hjälper gästerna genom att ge scenarier och strategier på ett pedagogiskt sätt. Han arbetar med praktisk problemlösning och träffarna skall leda fram till en praktisk handlingsplan.