MS(Multipel Skle...
Stroke
Postpolio
Whiplash
Nackskada
Ryggmärgskada
Parkinson
Belastningsskada
Onkologi
Onkologirehab, program
Multipel Skleros
Smärta
Företagsanpassat
Om astma-kolprogrammen
Astma, vuxna grund
Astma, vuxna forts.
Astma, ungdom 8 dagar
Kol, vuxna grundprog.
Lymfödem
Individuellt program
Multitraumaprogram
Postpolio
Whiplash
Nackskada
Ryggmärgskada
Parkinson
Belastningsskada
Onkologi
Onkologirehab, program
Multipel Skleros
Smärta
Företagsanpassat
Om astma-kolprogrammen
Astma, vuxna grund
Astma, vuxna forts.
Astma, ungdom 8 dagar
Kol, vuxna grundprog.
Lymfödem
Individuellt program
Multitraumaprogram
MS(Multipel Skleros)-programmet
Varje år drabbas cirka 500 människor i vårt land av Multipel Skleros (MS).
Sammanlagt finns det ca 12 000 personer som lever med MS i Sverige. Grundläggande för MS är att sjukdomen kan ge skador var som helst i centrala nervsystemet. Vanliga symptom vid MS är initialt lätta förlamningssymptom till i det sena kroniska tillståndet svåra förlamningar, känselstörningar, synnedsättningar, yrsel och fatigue (allmän/generell trötthet/uttröttbarhet). I det sena sjukdomsförloppet kan symptom som kroniskt smärtsyndrom, epilepsi och demens även förekomma. Sjukdomen kan även medföra en värmeintolerans. MS kan förlöpa med skov eller med en mer eller mindre jämn progress. Graden av fysisk aktivitet och rehabilitering måste anpassas efter det aktuella tillståndet. Rehabiliteringsinsatserna grundas på hur sjukdomen utvecklar sig. Vi delar därför in gruppdeltagarna efter vilket stadium i sjukdomen som de befinner sig i.
MS I
Riktar sig till Dig som nyligen blivit diagnosticerad med sjukdomen och en stor del av rehabiliteringen riktar sig därför till att ge Dig information om sjukdomen, dess konsekvenser, egenvård, medicinering, träning och övriga livsstilsfaktorer.
MS II
Riktar sig till Dig som har haft din diagnos en tid, har varit på rehabilitering tidigare och väl känner att du ser dina behov för din rehabilitering hos oss.
Teamet
Deltagarna i MS-programmet träffar ett helt team som arbetar med individen i centrum.
I teamet på Mälargården ingår specialistläkare inom rehabiliteringsmedicin och neurologi, sjuksköterskor och undersköterskor, sjukgymnaster, arbetsterapeuter, kurator och rehabassistenter.
Programmets Innehåll
Rehabiliteringen syftar till att ge Dig en ökad förståelse omkring diagnosen/upplevd problematik, både teoretiskt och praktiskt, för att främja ett fördelaktigt förhållningssätt. Målet med träningen är att bibehålla ledrörlighet, styrka och uthållighet, normalisera tonus och minska smärta. Trötthet som begränsande faktor angrips också genom ökad kunskap, nya sätt att utföra aktiviteter, pausering, pacing och liknande metoder för att finna balans mellan aktivitet och vila. Grundtanken för alla åtgärder är att ta vara på det friska och uppnå så stor grad av självständighet som möjligt.
Utredningen/kartläggningen
Stor vikt läggs vid att rehabiliteringen ska utformas på ett rätt sätt för varje enskild individ. Genom denna skapas en bild av funktionsnedsättningen, förmåga att klara ADL, hem (och arbete) samt inverkan på livskvalité.
Träning och målsättning
Utifrån utredningen läggs planen för träning, behandling och omvårdnad upp samt målsättning för rehabperioden. Träningen kan ske både på land och i vatten:
Allt efter individuella förutsättningar och behov. Flera av våra maskiner kan även den som nyttjar rullstol använda.
Träning i natur och stadsmiljö
Vår anläggning omgärdas av stora grönområden, skog och sjö varför möjligheterna till träning i naturen är mycket goda samtidigt som närheten till Sigtuna Stad ger möjlighet till träning i stadsmiljö.
Kroppskännedom och avspänning
Att jobba med kroppsmedvetenhet/kroppskännedom och avspänning ingår också i vårt program. Den dagliga träningen sker både individuellt och i grupp, under handledning och självständigt. Utifrån träningen och behandlingen utformas ett lämpligt upplägg för den fortsatta rehabiliteringen.
Omvårdnad efter behov.
Hos oss finns fullständigt handikappanpassade rum inkl rum med lift i både badrum och sovrum. Omvårdnadspersonal finns på plats dygnet runt för att ge Dig den omvårdnad Du behöver.
Andra viktiga moment i programmet är:
”MS-skola”
Syftet med undervisning är att ge en ökad teoretisk förståelse avseende MS, hur diagnosen påverkar kroppen och de begränsningar som det kan medföra samt hur Du kan påverka funktionsnedsättningen. Målet är att Du ska kunna hantera problematiken på ett mer effektivt sätt och därigenom uppleva en ökad egenkontroll.
Ergonomi och hjälpmedel
Här får Du lära Dig att arbeta med kroppen i lämpliga arbetsställningar och med god arbetsteknik. Olika arbetstekniska hjälpmedel förevisas och en genomgång av EMG Biofeedback® görs. Arbetshöjder, arbetsteknik inkl. balans mellan vila och aktivitet, fördelning av belastning och hjälpmedel förevisas. Syftet är att minska belastningen i aktivitet.
Hälsoskolan
Hälsoskolan ingår i alla våra program och ger information om vilken betydelse motion, kost, sömn, tobaks-, alkohol- och drogvanor samt stress, har för vår hälsa och vår livssituation. Skolan avser skapa förutsättningar för ett hälsosamt liv. Hälsoskolan genomsyrar hela rehabiliteringsverksamheten och flera professioner samverkar för att ge Dig förutsättningar för ett mer hälsosamt liv. Föreläsningar och aktiviteter sker i huvudsak i grupp där tid ges för reflektion över hur man kan tillvara på detta i sitt liv. Individuellt följs Du upp och planering sker av genomförande av viktiga förändringar inom områdena kost, fysisk aktivitet/motion, sömn, tobaks-, alkohol- och drogvanor samt stress. Motiverande samtal används som arbetsmetod för att öka viljan till förändring.
Information
Samhällets stöd - dina rättigheter vid handikapp inklusive patientföreningars arbete.
Erfarenhetsutbyte och social samvaro
Att träffa andra som befinner sig i en liknande situation är viktigt..
Vid sidan av behandling och träning finns vår fritidsledare som bidrar till att skapa en stimulerande och motiverade fritid och atmosfär, något som är mycket viktigt för att optimera rehabiliteringseffekten. Erfarenhetsutbyte och social samvaro genom samtal, föreläsningar, studiebesök, utflykter, film- och sportvisning, en härlig 3-rätters festmiddag (vid något tillfälle), sällskapsspel, en tur på Mälaren med vår flotte är några exempel.
Sammanlagt finns det ca 12 000 personer som lever med MS i Sverige. Grundläggande för MS är att sjukdomen kan ge skador var som helst i centrala nervsystemet. Vanliga symptom vid MS är initialt lätta förlamningssymptom till i det sena kroniska tillståndet svåra förlamningar, känselstörningar, synnedsättningar, yrsel och fatigue (allmän/generell trötthet/uttröttbarhet). I det sena sjukdomsförloppet kan symptom som kroniskt smärtsyndrom, epilepsi och demens även förekomma. Sjukdomen kan även medföra en värmeintolerans. MS kan förlöpa med skov eller med en mer eller mindre jämn progress. Graden av fysisk aktivitet och rehabilitering måste anpassas efter det aktuella tillståndet. Rehabiliteringsinsatserna grundas på hur sjukdomen utvecklar sig. Vi delar därför in gruppdeltagarna efter vilket stadium i sjukdomen som de befinner sig i.
MS I
Riktar sig till Dig som nyligen blivit diagnosticerad med sjukdomen och en stor del av rehabiliteringen riktar sig därför till att ge Dig information om sjukdomen, dess konsekvenser, egenvård, medicinering, träning och övriga livsstilsfaktorer.
MS II
Riktar sig till Dig som har haft din diagnos en tid, har varit på rehabilitering tidigare och väl känner att du ser dina behov för din rehabilitering hos oss.
Teamet
Deltagarna i MS-programmet träffar ett helt team som arbetar med individen i centrum.
I teamet på Mälargården ingår specialistläkare inom rehabiliteringsmedicin och neurologi, sjuksköterskor och undersköterskor, sjukgymnaster, arbetsterapeuter, kurator och rehabassistenter.
Programmets Innehåll
Rehabiliteringen syftar till att ge Dig en ökad förståelse omkring diagnosen/upplevd problematik, både teoretiskt och praktiskt, för att främja ett fördelaktigt förhållningssätt. Målet med träningen är att bibehålla ledrörlighet, styrka och uthållighet, normalisera tonus och minska smärta. Trötthet som begränsande faktor angrips också genom ökad kunskap, nya sätt att utföra aktiviteter, pausering, pacing och liknande metoder för att finna balans mellan aktivitet och vila. Grundtanken för alla åtgärder är att ta vara på det friska och uppnå så stor grad av självständighet som möjligt.
Utredningen/kartläggningen
Stor vikt läggs vid att rehabiliteringen ska utformas på ett rätt sätt för varje enskild individ. Genom denna skapas en bild av funktionsnedsättningen, förmåga att klara ADL, hem (och arbete) samt inverkan på livskvalité.
Träning och målsättning
Utifrån utredningen läggs planen för träning, behandling och omvårdnad upp samt målsättning för rehabperioden. Träningen kan ske både på land och i vatten:
- i varmvattenbassäng 34º eller tank med valfri temperatur
- i komplett handikappanpassat gym
- i gympasal
- på brits
- i vardagliga aktiviteter
- inom- och utomhus
Allt efter individuella förutsättningar och behov. Flera av våra maskiner kan även den som nyttjar rullstol använda.
Träning i natur och stadsmiljö
Vår anläggning omgärdas av stora grönområden, skog och sjö varför möjligheterna till träning i naturen är mycket goda samtidigt som närheten till Sigtuna Stad ger möjlighet till träning i stadsmiljö.
Kroppskännedom och avspänning
Att jobba med kroppsmedvetenhet/kroppskännedom och avspänning ingår också i vårt program. Den dagliga träningen sker både individuellt och i grupp, under handledning och självständigt. Utifrån träningen och behandlingen utformas ett lämpligt upplägg för den fortsatta rehabiliteringen.
Omvårdnad efter behov.
Hos oss finns fullständigt handikappanpassade rum inkl rum med lift i både badrum och sovrum. Omvårdnadspersonal finns på plats dygnet runt för att ge Dig den omvårdnad Du behöver.
Andra viktiga moment i programmet är:
”MS-skola”
Syftet med undervisning är att ge en ökad teoretisk förståelse avseende MS, hur diagnosen påverkar kroppen och de begränsningar som det kan medföra samt hur Du kan påverka funktionsnedsättningen. Målet är att Du ska kunna hantera problematiken på ett mer effektivt sätt och därigenom uppleva en ökad egenkontroll.
Ergonomi och hjälpmedel
Här får Du lära Dig att arbeta med kroppen i lämpliga arbetsställningar och med god arbetsteknik. Olika arbetstekniska hjälpmedel förevisas och en genomgång av EMG Biofeedback® görs. Arbetshöjder, arbetsteknik inkl. balans mellan vila och aktivitet, fördelning av belastning och hjälpmedel förevisas. Syftet är att minska belastningen i aktivitet.
Hälsoskolan
Hälsoskolan ingår i alla våra program och ger information om vilken betydelse motion, kost, sömn, tobaks-, alkohol- och drogvanor samt stress, har för vår hälsa och vår livssituation. Skolan avser skapa förutsättningar för ett hälsosamt liv. Hälsoskolan genomsyrar hela rehabiliteringsverksamheten och flera professioner samverkar för att ge Dig förutsättningar för ett mer hälsosamt liv. Föreläsningar och aktiviteter sker i huvudsak i grupp där tid ges för reflektion över hur man kan tillvara på detta i sitt liv. Individuellt följs Du upp och planering sker av genomförande av viktiga förändringar inom områdena kost, fysisk aktivitet/motion, sömn, tobaks-, alkohol- och drogvanor samt stress. Motiverande samtal används som arbetsmetod för att öka viljan till förändring.
Information
Samhällets stöd - dina rättigheter vid handikapp inklusive patientföreningars arbete.
Erfarenhetsutbyte och social samvaro
Att träffa andra som befinner sig i en liknande situation är viktigt..
Vid sidan av behandling och träning finns vår fritidsledare som bidrar till att skapa en stimulerande och motiverade fritid och atmosfär, något som är mycket viktigt för att optimera rehabiliteringseffekten. Erfarenhetsutbyte och social samvaro genom samtal, föreläsningar, studiebesök, utflykter, film- och sportvisning, en härlig 3-rätters festmiddag (vid något tillfälle), sällskapsspel, en tur på Mälaren med vår flotte är några exempel.
Stiftelsen Mälargården Rehab Center, Box 46, 193 21 SIGTUNA | Besöksadress: Hertigvägen 5
Uppdaterad:10-04-23 © Webgraph Uppdatering [Utskriftsvänligt]
Uppdaterad:10-04-23 © Webgraph Uppdatering [Utskriftsvänligt]
