Våra rehabprogram

Mälargården rehab center våra rehabprogram

Rehabilitering med individen i centrum

På Mälargården bedriver vi aktiv rehabilitering och lägger stor vikt vid ett personligt bemötande. Vi arbetar efter vetenskapliga metoder som dels bidrar till att stärka individens hälsa, dels förebygger eventuella skador och sjukdomar. Samtliga rehabiliteringsprogram är individuellt anpassade och utgår från en kartläggning där vi skapar oss en helhetsbild av din nuvarande status, din diagnos och hur den påverkar dig, begränsningar och möjligheter – och vilka mål du har.

 

Individuell rehabiliteringsplan

Med kartläggningen som grund gör vi en plan för din träning, behandling och omvårdnad, samt sätter upp en realistisk målsättning. Under den handledda träningen får du möjlighet att prova på många olika träningsformer, bland annat i varmvattenbassäng, gym, gymnastiklokal och den natursköna omgivningen. Du får även lära dig om träningens betydelse för välbefinnandet och de vinster som finns med att vara fysiskt aktiv. Utifrån de resultat du uppnår utformar vi sedan en plan för din fortsatta rehabilitering.

 

Stroke-rehabilitering

Vi hjälper dig som drabbats av stroke att försöka återgå till en fungerande vardag. Detta genom att lära ut hur funktioner återfås och hur träning ska ske för bästa resultat. Därutöver lär vi dig att bli så aktiv som möjligt med hjälp av kompensatoriska tekniker, hjälpmedel eller anpassningar av miljön. Rehabiliteringen kommer att förändras i takt med att träning och behandling ger resultat.
 
Strokeskolan ökar förståelsen för hjärnans uppbyggnad och funktion, vad stroke innebär och hur du kan påverka funktionsnedsättningen som följer efter en stroke. Det övergripande målet är ökad egenkontroll.

 
Läs mer om vårt stroke-program »

 

Postpolio-rehabilitering

Postpolioproblematik kräver specifik kunskap och metodik som vi har varit med om att utveckla sedan 1971. Här får du kunskap om hur funktionsnivån kan bibehållas genom träning. Viktiga faktorer att ta hänsyn till är sömnkvalitet, andningsfunktion, smärta, avlastning och acceptans. Målet är att hitta balansen mellan inaktivitet och överbelastning av muskulaturen.
I polioskolan lär du dig om polio, kroppen och upplevda begräns­ningar samt hur du kan påverka funktionsnedsättningen, allt för att kunna hantera problem på egen hand. Du lär dig också att minska belastningen i aktivitet genom att arbeta med kroppen i lämpliga ställningar och med god teknik.

 
Läs mer om vårt postpolio-program »

 

Parkinsons sjukdom

Ett program för dig som har Parkinsonism. Här följer du en individuell plan med många olika inslag. Rehabiliteringen omfattar både teoretisk och praktisk kunskap om hur funktionsnivån kan behållas och även ökas genom träning. Som alltid utgår vi från det friska för att därigenom kunna uppnå så stor grad av självständighet som möjligt.
 
Stor vikt läggs vid att anpassa rehabiliteringen till dina behov. Genom utredning och kartläggning skapas en bild av funktionsnedsättningen, förmåga att klara ADL, hem (och arbete) samt inverkan på livskvalitet.

 
Läs mer om vårt Parkinson-program »

 

MS-rehabilitering

Rehabiliteringen riktar sig till dig som har Multipel Skleros och syftar till att öka din förståelse för diagnosen och upplevd problematik. Träningens mål är att bibehålla ledrörlighet, styrka och uthållighet, normalisera tonus och minska smärta. Grunden för alla åtgärder är att ta vara på det friska och uppnå så stor grad av självständighet som möjligt.
 
Vi lägger stor vikt vid att anpassa rehabiliteringen efter dina förutsättningar och behov. Genom utredning och kartläggning skapas en bild av funktionsnedsättningen, förmåga att klara ADL, hem (och arbete) samt inverkan på livskvalitet. 

 
Läs mer om vårt MS-program »

 

Astma-rehabilitering

Detta program gör vardagen lättare för vuxna som lever med astma. Allt utgår från en kartläggning av symtom, astmans svårighetsgrad, lungfunktion, kondition och din livssituation.
 
Astmaskolan syftar till att öka din förståelse för vad astma är. Målet är att du ska lära dig att bemästra problem och uppleva en ökad egenkontroll. Med hjälp av copingstrategier lär du dig även att hantera symtom såsom andnöd, rädsla och ångest.
 
Utöver att träna praktiskt får du information om vinsten med att vara fysiskt aktiv. Du lär dig både att värma upp andningsmuskulaturen och avsluta med avspänningsövningar.

 
Läs mer om vårt astma-program »

 

KOL-rehabilitering

Ett program för vuxna som lever med KOL i syfte att öka förståelsen för diagnosen och upplevd problematik. Målet är en livsstilsförändring varför tre områden prioriteras: rökstopp, god kost för att undvika viktnedgång och fysisk träning för att klara dagliga aktiviteter.
 
En livsstilsförändring kräver kunskap. Vårt team gör sitt yttersta för att motivera dig till dessa förändringar och ge dig den kunskap du behöver. Teori och praktik kopplas ihop för att du ska kunna införliva de nya kunskaperna i din vardag. På schemat står även KOL-skola, coping (att hantera liv med KOL) samt host-, andnings- och inhalationsteknik.

 
Läs mer om vårt KOL-program »

 

Onkologisk rehabilitering

En möjlighet för dig som har behandlats för cancer och behöver tid att återhämta dig till kropp och själ. Rehabiliteringen handlar om att ge dig verktyg för att hitta tillbaka till styrka och energi. Målet är att du ska förstå varför du mår som du gör och få insikt om vad du själv kan påverka för att må bättre.
 
För att uppnå mesta möjliga livskvalitet bygger vi på det friska. Därtill får du chansen att träffa andra med liknande erfarenheter – och även om ingen är den andra lik så kan man finna styrka i att känna igen sig i andra, få dela erfarenheter och stötta varandra på vägen framåt.

 
Läs mer om vårt onkologi-program »

 

Lymfödem-rehabilitering

Programmet riktar sig till dig som har lymfödem av primär eller sekundär orsak. Det tredelade målet är att öka dina möjligheter att hantera besvären, att nå en minskning av symtomen och att lägga grunden för en högre aktivitetsnivå.
 
Grunden för din rehabilitering utgörs av kombinerad fysikalisk ödemterapi (KFÖ). Du får behandling med lymfapress och/eller genom manuellt lymfdränage och väljer själv den metod som passar dig bäst. I lymfskolan går vi igenom den teoretiska biten bakom ett lymfödem. Du får även tips och råd för egenvård, allt för att du ska uppnå ditt mål med rehabiliteringen.

 
Läs mer om vårt lymfödem-program »

 

Sigtuna Camp

Under en vecka får ungdomar (12–17 år) med astma umgås och ha kul tillsammans. Exempel på aktiviteter är höghöjdsbana, klättring, gympa, gymträning med mera. Syftet är att motverka livsinskränkningar genom att stödja deltagarna i att ta mer ansvar för sin sjukdom och få bättre sjukdomskontroll. De får utmana sina begränsningar med målet att övervinna dessa.
 
Denna årliga lägervecka är till för ungdomar (12–17 år) i Stockholms län som har astma. Lägret är upphandlat av SLL, vilket innebär att varken remitterande klinik eller ungdomarna belastas ekonomiskt. För att få delta behöver ungdomarna remiss från behandlande läkare.

 
Läs mer om Sigtuna Camp »

Dela
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn